我可以擁有「轉化」情緒狀態的法寶嗎？

當我們把各種負面/消極的情緒收藏或麻木起來，它就可以消散嗎？

其實被「壓抑」的情緒是最誠實的「信差」/messenger，

情緒會透過身體的反應或徵狀，提醒我們去回應心靈的需要。

 近月來的社會抗爭是一次「集體的創傷」（social trauma )，

我們在「情緒記憶上」及「身心記憶」中已儲存了不少負能量，需要「安全地」釋放出來，

因為長期阻塞的情緒會導致各種身心症狀。

 此工作坊將透過體驗式練習（如行冰山、心理劇、I-Message 、投射畫、Body Work 靜觀等），

讓參與者察看深層情緒背後的心裡需要及適當地轉化。

導師：Jennifer Blossom Lau

靜靜地音樂：二犬十一咪

地點：504工作室（大埔藝術中心）

時間：21/12（Sat)  4:30-7pm

人數： 15位

費用：自由定價  

報名：94677828

電郵報名：ycrtoo@gmail.com

或jenniferlaubear@gmail.com（課程內容查詢）